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Les 5 secrets de la sieste parfaite

8 janvier 2016

Adulée par certains, dénigrée par d’autres, la sieste n’en demeure pas moins bénéfique! C’est même une véritable tradition dans certains pays, comme l’Espagne, ou encore une activité à laquelle on s’adonne n’importe où et n’importe quand dans d’autres contrées, telle la Chine. On vous propose de découvrir dans cet article les techniques qui vous feront […]

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5 secrets pour être top shape le lendemain de veille

28 octobre 2015

Soirée difficile et réveil trop matinal? Pas de stress, on est là pour vous aider! Bien que l’abus d’alcool soit mauvais pour la santé, il nous arrive à tous de faire quelques écarts. Pour ceux qui auraient un peu trop abusé des mojitos, gin-tonic, 28 de vodka et autres, voici plusieurs secrets qui vous aideront à […]

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5 listes de lecture Songza pour faire de beaux rêves

23 octobre 2015

Les technologies ont bouleversé notre relation avec la culture. Plus accessible, la musique en est un excellent exemple! Bien que les services de diffusion musicale soient nombreux, Songza demeure unique en son genre. En effet, la plateforme offre une sélection musicale pour tous les goûts et surtout pour tous les moments de la journée. Découvrez […]

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Comment remédier aux effets du décalage horaire

22 octobre 2015

Courir pour ne pas manquer votre correspondance. Mal dormir à cause du manque de place pour vos jambes. Espérer que les bagages ne se perdent pas. Voyager n’a jamais été aussi intense! Ennemi juré des voyageurs, le décalage horaire ne vient pas simplifier le tout. Pour ne plus jamais gâcher vos premiers jours de voyage […]

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